dimecres, 20 de maig del 2009
El SECAE a la 1a cursa de Montblanc
La cursa d’uns 22km i uns 1000m de desnivell positiu va transcórrer en un ambient distés i de germanor. De bon principi els corredors més bons van aguantar el ritme per tal i que se sortís del poble tots junts i gaudint d’una gran festa de l’esport.
El recorregut començava fent un tomet per la vila ducal per tot seguit anar cap a l’ermita de sant Josep, on començava un senderó que ens va endinsar per dins de la Vall direcció Rojals. Un cop passada la font i uns metres més amunt el recorregut es desviava a dalt d’un collet, i baixada vertiginosa d’un km fins a mas d’en Llort. D’aquí pujada als Plans i baixada pel Barranc de la Pasquala fins a la pista de Sant Joan on després de remuntar uns pocs metres s’agafava un altre corriol que menava fins a Montblanc i l’arribada.
En Toni de bon principi va sortir a conservar pujant la Vall amb tranquilitat i bons aliments amb l’Octavi, i la part final del sender de la Vall amb l’Asensio que pujava com una bala! Un cop passades les pujades trenca-cames i després de Mas den Llort va fer un canvi de ritme a la baixada que va deixar una mica enrere als corredors, deixant un espai que va conservar fins el final. Després algun problema de rampes a les cames i molt mal de peus també per l’acumulació de curses.
En Pep cada dia està més a punt. Va sortir conservador pero a mesura que anava passant la cursa estava cada cop més motivat. Encara una mica tocat del genoll d’una vella lesió i amb el record a les cames de la cursa de la setmana passada a Mont.Ral va fer una cursa progresiva i exel.lent amb una arribada a l’sprint que semblava que no hagués corregut ni un sol quilòmetre. En Pep torna a les andades!
L’Asensio que feia més d’un mes que no corria va arribar fresc com una rosa a la cursa, i en tota la pujada va anar amunt amb un grup més capdevanter, es clar que el fet de fer dies que no corria va fer que a la part final de la cursa patís una mica més, i perdés unes quantes posicions, però mantenint la compostura fins el final va aconseguir una meritòria 37 posició.
Els Resultats absoluts van ser els seguents:
1er Just Sociats AAEET 1h 42 06’’
2n Jordi Pàmies Masvirgili 1h 45 16’’
3er Jaume Cardona Calldetenes 1h 46 02’’
…
27 Toni Morlans SECAE 2h 08 03’’
28 Octavi Fossas Masvirgili 2h 09 09’’
…
32 Miquel Virgili Espluguí 2h 10 58’’
…
36 Pep Pons SECAE 2h 13 19’’
37 Carles Asensio SECAE 2h 14 07’’
…
Dediquem aquesta participació als nostres amics i companys corredors del SECAE Jordi Guasch i Marc Martí que per Lesió i per feines alienes no han pogut participar en aquesta cursa que els feia especial il.lusió. Des d’aquí Una forta abraçada a tots dos que esperem ben aviat tornin a la trinxera a defensar els nostres colors i a representar el nostre club i el nostre poble.
Nogensmenys també dediquem els resultats, encara que siguin mediocres, però aconseguits amb esforç a les mares recents i les futures mares… que cada cop falta menys.
De fet el compte enrere ja ha començat i aneu veient l’evolució cursa rere cursa….
Aviat el nou membre del SECAE arribarà al món…. Mentrestant a esperar i córrer per la muntanya!
Text: Blogger
Fotos: Gemma i Octavi
dissabte, 16 de maig del 2009
Cursa a l’Ermita de Sant Josep de Montblanc
El divendres 1 de maig coincidint amb la festivitat del dia del treballador es va disputar la 15a Cursa de Fons a l’Ermita de Sant Josep de Montblanc, un clàssic per a aquells a qui agraden les curses curtes (
Ens vam despertar amb un temps tapadot i amb una fina pluja que no animava gaire a correr però que no ens va dissuadir de les nostres pretensions.
Aquest any, l’organització, va decidir canviar el circuit que els últims anys ens conduia per carretera asfaltada direcció a Rojals. Aquest cop, i després de fer un tom per Montblanc, ens van dirigir cap a la pista que mena a l’Espluga. A mig camí, ens van fer girar altre cop cap a Montblanc i fins l’Ermita de Sant Josep. Dos membres de
Per altra banda, el Jordi Guasch, que va començar, com el Ramon, en les posicions capdavanteres, no va poder mantenir el ritme dels més forts i a partir del quilòmetre 6 va anar perdent posicions fins a quedar el 100 amb un temps de 45:15. Sembla ser que la lesió del genoll encara no està recuperada.
Per veure més fotografies i les classificacions de la prova podeu navegar per la web del Club Atlètic Montblanc on hi trobareu tota la informació.
dijous, 14 de maig del 2009
Top Ten del Secae a la mitja Marató de Mont-Ral
El circuit constava de 21km i escaig per camins i corriols de la vora de Mont.Ral, baixant primer al Riu Brugent, Farena i després pujar cap al mas de la cadeneta, coll del Joanet, i la Roca foradada, punt culminant de la cursa, llavors els ritmes canviaven radicalment costa avall, passant pel camí Reial, pel Bosquet i l’Aixàviga acabant al camp de futbol bastant cansats. De bon començament un grup capdavanter va marcar un ritme que les perseguidors no vam poder seguir, això sí a un poca distància anàvem treballant la nostra cursa els atletes del SECAE.
Jo, el Toni pensant sempre amb la frase “arrencada de cavall, parada de Burro” vaig ser prudent i al principi fer una cursa conservadora, per que un cop a Farena afrontar la pujada amb totes les garanties… De fet el fet de que aquesta cursa començi baixant, fa que després la resta de la cursa sigui un infern per les cames, Però amb molta fe vaig anar tirant fins a la meta, quedant recompensat amb una novèna posició a mb 2h 02’ a uns 14 min del primer classificat, el nostre amic i company Germà Guarch.
En Pep Pons, després d’una llarga temporada de no entrenar per lesió, es va retrobar amb les seves bambes i el patiment de córrer en aquesta cursa de llarga distància que el va fer patir un xic, però que va defensar amb ungles i dents la 15ª posció que va aconseguir amb 2h 11’ .
Així doncs els dos Espluguins vam suar la samarreta de fibra de carboni que poc a poc ens va donant resultats cada cop més positius!
Els nostres amics del Masvirgili presents a les posicions capdavanteres no van fallar a l’ocasió i el Biel va quedar en la 4rta posició, un molt bon resultat tenint en compte que també surt d’una lesió!
No us espanteu! Encara no és el nostre Bernat! Poc a poc heu pogut anar seguint l’evolució d’aquest futur corredor del SECAE, Seguirà a la cursa de Montblanc encara de pre-temporada al ventre?
Nomès el temps en té la resposta…
Fin
s aleshores…
Text: Toni
Fotos: Gemma
diumenge, 10 de maig del 2009
Aigua, llamps i trons a la 3a Cursa de Muntanya de Santa Coloma de Queralt
El diumenge 26 d’abril, sota la pluja, alguns llamps i molts trons, es va disputar la 3a Cursa de Muntanya de Santa Coloma de Queralt. La predicció del temps anunciava ruixats localitzats i intensos que es van materialitzar a partir de primera hora del matí i fins gairebé al migdia. Tot i la poca afluència de gent, l’organització no va suspendre la cursa i va donar el gust de correr als pocs aventurers que es van atrevir a fer-ho sota tan adverses condicions. Un espluguí i membre de
Més informació a la web del Club Atlètic Santa Coloma.
dijous, 7 de maig del 2009
Diumenge amb desnivell a Ripoll
El circuit era dur i prometia molt, començava a Ripoll i el seu punt culminant era el cim de Sant Amand a tocar del Taga. Van ser 23km amb més de 3400m de desnivell acumulat que van posar a prova els nostres genolls i les nostres cames.
El dia era assoleïat, i vam quedar amb els nostres amics del Masvirgili-hotelclass ben aviat al matí. La cursa va començar amb un ritme frenètic, cosa que va portar a l’esperat: Arrencada de cavall, parada de burro! Quin tros de pujada que quedava. I després la baixada, sembla que anem a patir, però la veritat disfrutem molt!
Els resultats van anar més o menys com ens esperàvem:
El Runner Espluguí Jordi Pàmies va fer el 10 de la general
Toni Morlans corredor del Secae el 77
Octavi Fossas membre del Secae i runner del masvirgili.com el 89
Veient aquests resultats hom pensaria que son dolents, però a copa Catalana hi ha molt de nivell!
Destaquem la quarta posició d’un nou fitxatge dels amics del Masvirgili el Pep Cuadrat.
Foto dels 4 runners que van deixar el llistó ben alt!
El nou fitxatge del Secae, ja li falta menys pel seu debut! Encara està de pre-temporada a l'amagatall.
Fotos: Gemma i Carme
Text: Toni